التعامل مع الناس

الرهاب الاجتماعي هو مرض نفسي موحود لكنه قابل للعلاج الدوائي والنفسي والذي يبداء بالثقة بالنفس

يجب عليك الاعتياد على التعامل مع الاشخاص والمجموعات والثقه بالنفس وعدم الالتفات للانتقادات الموجهه والاستعانه باخصائى نفسى وتنميه بشريه للمساعده وممارسه نوع من انواع الرياضه الجماعيه لطرد الطاقه السلبيه وتعويدك على التعامل مع الناس

هذا بسبب الانطواء و عدم القدرة على التحدث مع فئات و طبقات الناس و تقبل كلامهم و لكن كل هذا سيزول مع الوقت و بشكل تدريجي فقط عليك بالثقة بالنفس أكثر و عدم الالتفات لكلامهم و سخريتهم و يمكنك التدريب على ذلك مع الأصدقاء و المقربين فان ذلك سيزيد من ثقتك بنفسك و عليك بالتحلي بالصبر فهناك الكثيرين الذين كانوا يعانون من هذه المشكلة و لكن أصبحوا الان اجتماعيين جدا.. فلا داعي للقلق فالأمر بسيط جدا