الام شديدة في الرجل بعد عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة

  • الأجوبة: 2
  • رقم الاستشارة الطبية: 20038
بعد 27سنة دون رياضة لعبت امس مقابلة في كرة القدم مدة ساعة وربع مما احدث الام شديدة في رجلي بحيث لا استطيع الوقوف لوحدي لا بد من مساعدة خصوصا في الرجل التي كنت العب بها بما تنصحوني جزاكم الله خيرا

اشكو من رجلي لاني ارهقتهم بلعب كرة القدم بعد 27سنة من التوقف عن ممارسة اي نشاط رياضي
 

الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
متزوج
العمر
52
الطول
83.1
الوزن
90
أمراض مزمنة
لا
أدوية مستخدمة
لا

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
الطاقم الطبي
يحدث ذلك طبيعي بسبب عدم ممارسة رياضة لفترة طويله وايضا بسبب انه لا يوجد احماء قبل الممارسة
وذلك لتراكم بعض المواد الكيمائيه بالعضلات و عدم قدرة العضله على التخلص منها لضعف لياقتها
و تحتاج لعمل مساج بماء دافيء و وضع فولتارين جيل و تناول مضاد التهاب ميوفين والاكثار من شرب المياه حتى تتمكن الكلى من التخلص من المواد المتراكمه بالعضلات و سوف تتحسن تدريجيا
مع ضرورة ممارسة رياضه خفيفه يوميه
 

Dr. Hend Mohamed

أخصائي قلب وأوعية دموية
الطاقم الطبي
هذا أمر طبيعي عند ترك الرياضة أو مع بداية التمارين تحدث آلام العضلات نتيجة تكون مادة حامض اللاكتيك الناتج عن ايض العضلات ويتم تفادي حدوث هذه الآلام بالتسخين قبل اللعب و مع المداومة على الرياضة وبالنسبة لعلاج الألم حاليا يتم تدليك العضلات ب فولتارين جيل مرتين يومياً و أقراص باسطة للعضلات مثل multirelax 10 mg قرص قبل النوم مباشرة، شفاك الله وعفاك.
 

جديد الاستشارات الطبية

استشارات طبية من قسم العظام

  • Question
طقطقة الجسم عند عمل أي حركة في الجسم

ما أسباب طقطقة الجسم بشكل مبالغ عند القيام والجلوس وعمل أي حركة في الجسم وما العلاج
الأجوبة
2
  • Question
دواء يحتوي على الكولاجين للمساعده في ترميم الغضاريف

ابحث عن افضل دواء يحتوي جرعه مناسبه من الكولاجين للمساعده الغضاريف وترميمها. نصحني الطبيب بأخذ...
الأجوبة
2
  • Question
احمرار والم في كعب القدمين عند المشي مع التهاب الكبد

الم في كعب القدمين عند المشي خاصة على الجانب الخلفي من الكعب. منذ اسوعين تقريبا. مع ظهور لاحمرار...
الأجوبة
2
  • Question
ضعف في اليد وجهة الصدر اليسرى مع وجع في الحوض والقدم اليسرى

ضعف في اليد اليسرى وجهة الصدر الأيسر من الأسفل مع وجع في الحوض والقدم اليسرى على شكل تشنج عند...
الأجوبة
1
  • Question
هل يمكن علاج الجنف بدون تدخل جراحي

اختي تعاني من الجنف بدرجة انحراف 51%, هل من الممكن تجنب التدخل الجراحي والاكتفاء بالعلاج طبيعي...
الأجوبة
1