اعاني من قولون عصبي مع الام شديدة

يجب تعديل النظام الغذائى والابتعاد عن الاطعمه الدسمه والحاره والمشروبات الغازيه والمنبهات المهيجه للقولون والاكثار من تناول الالياف وشرب كميات كافيه من الماء مع الانتظام فى اخذ العلاجات المهدئه للقولون مثل ليبراكس او كولونا او كولوفيرين ٣ مرات قبل الوجبات بنصف ساعه

يحتاج القولون العصبي لبعض الأدوية مثل كولوسبازمبن فورت وليبراكس ويحتاج لتنظيم وجبات الطعام وممارسة الرياضة وهجر القلق والتوتر