اعاني من المرض بشكل مستمر بمجرد تعرضي للهواء

مرضى الجيوب الأنفية يعانون هلال هذه الفترة من السنة و يتأثرون بأي تغير يحدث بالطقس.. لذلك ينصح بتناول أقراص مسكنة للاحتقان الجيوب الأنفية مثل cetal sinus or panadol sinus و ينصح بالبعد عن المثيرات كالاتربة و الاماكن المتواجد بها روائح كثيرة كالعطور و غيرها.. اما كل ما تعاني منه فهذا دليل على ضعف المناعة و لذلك ينصح بتناول أقراص لتقوية المناعة مثل immulant و ينصح بإدخال حبة البركة في الطعام و كذلك اللوز و الكركم والبروكلي و الكرنب و بذور دوار الشمس و الثوم و البصل و فيتامين سي الموجود في الجوافة و البرتقال و الليمون و أيضا عسل النحل و الزنجبيل فكل هؤلاء الأطعمة تقوى المناعة و غيرها.. و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك. وينصح بعمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا و تحليل فيتامين د و كالسيوم و عرضها على الطبيب المختص .. و ان كنت تعاني من نقصه فينصح بتناول أقراص calcium d3f للكالسيوم و أقراص haemactin للحديد.. مع العلم ان تناول الفيتامينات لمدة شهرين لن يجدي نفعا بل على الأقل أن تكون مدة تناوله ثلاث اشهر.. و يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و تحسين حالة الجسم ككل.. و عن تجربة ممارسة الرياضة يقوى المناعة و يمنح الجسم طاقة و يحسن الحالة النفسية و المزاجية... مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلا بحضرتك وألف سلامة عليك
فى البداية يجب الاطمئنان على مناعة الجسم العامة وذلك بعمل تحليل
-صورة دم كاملة CBC
-سكر صائم بالدمFBG
-تحليل بول و براز
فإذا كانت نتائج هذه التحاليل سليمة فإن سبب تكرار المرض هو مشكلة الأنف و الجيوب الأنفية لأنه فى كثير من الأحيان وحتى بعد عمل العملية يحتاج المريض إلى الاستمرار على علاج دوائى مثل استخدام بخاخات الأنف التى تحتوى على كورتيزون للتقليل من إلتهاب الأنف و الجيوب الأنفية مثل فليكسوناز أو فيليكس. Flixonase. ,Flix
وكذلك الحرص على تنظيف الأنف باستخدام محلول الملح أو محلول ماء البحر مثل سيانومير Sianomer
-يجب تجنب التغيير المفاجئ في درجات الحرارة والتعرض لتيار هواء بارد بشكل مباشر مثل الجلوس بشكل مباشر أمام التكييف أو المروحة
ومهم جداً بالنسبة لحضرتك أخذ تطعيم الإنفلوانزا الموسمية قبل بداية الشتاء كل عام (شهر سبتمبر و أكتوبر)

وألف سلامة على حضرتك

الاعراض التي تشعر بها قد تكون
بسبب نفسي مثل بداية اكتئاب او قلق نفسي
او تكون اعراض نقص بعض العناصر مثل فيتامين د ومخزون الحديد وتناول فيتامينات شامله لن يحل المشكله لو النقص شديد فقد تحتاج لجرعات تعويضيه كبيره
او قد يكون اضطرابات بالغدد مثل الغدة الدرقيه
او قد تكون بسبب نقص بالمناعه
انصحك بالتغذيه الصحيه والابتعاد عن المأكولات السريعه والاكثار من السوائل وتقليل الدقيق الابيض والسكر يات وممارسة تمارين رياضيه
وعمل بعض الفحوصات للاطمئنان مثل تحليل tsh الغدة وصورة دم ومخزون الحديد وفيتامين د
حال سلامة هذه الفحوصات ينصح بعمل تحليل Esr//IgG/:IgM لتقييم المناعه