الأطباء الأكثر مشاركة خلال آخر 48 ساعة

اضرار تمرين حبس النفس

M3d01

عضو

  • رقم الاستشارة الطبية: 27947
اقوم بعمل تمرين التنفس breath holding لفترة طويله لانه يريحني بمعني ممكن افضل طول اليوم اعمله فى مشكله فى ذلك لاني كنت قرأت ان ممكن تبقى له اضرار لو اتعمل بشكل مستمر و بديل عن طريقه التنفس العاديه ؟
 

الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
35
الطول
170
الوزن
65
أمراض مزمنة
لا
أدوية مستخدمة
لا
تشخيص الطبيب
لا

Dr Ayman Aguib

أخصائي جراحة مخ وأعصاب

الطاقم الطبي
محرر طبي
اهلا بك
نعم طبعا ممكن يضر
يجب ممارسة التمرين عدد محدود من الدقائق
نص ساعه مثلا صباحا و مساء
 

Dr Marwa Ibrahim

أخصائي نسائية وصحة أمومة وطفولة

الطاقم الطبي
تمارين التنفس تساعد علي الاسترخاء وتجدد نشاط الخلايا ، ولا ضرر فيها باذن الله فقط بمعدل طبيعي بعد ضغط العمل او اوقات الارهاق
 

استشارات طبية منوعة

  • Question
هل تناول مضاد حيوي اوجمنتين Augmentin أثناء الدوره الشهريه مضر؟ وهل يمكن تناول حبه واحده ١٠٠٠جم...
صيدلانية دوائية
الأجوبة
4
المشاهدات
55
  • Question
هل مكملات الزنك تؤثر على المدى الطويل واتحدث عن اخذها بصوره يوميه ومن دون افراط في الجرعه كما...
صيدلانية دوائية
الأجوبة
2
المشاهدات
37
  • Question
عندي مشاكل في البشرة تظهر لي حبوب دهنية في وجهي وذقني بالأخص وفي داخل أذني ورقبتي وأحيانًا في...
صيدلانية دوائية
الأجوبة
2
المشاهدات
35
  • Question
هل يحصل ضرر للانسان أو للطعام الذي يوضع في جهاز سكانر المستعمل في اماكن الدخول للعمل والمطارات...
صحة عامة وتغذية
الأجوبة
2
المشاهدات
62
  • Question
عندي حساسيه في الأنف واستخدم حبوب هستوب Histop يوميا 2 في اليوم هل عادي ولا مضره
صيدلانية دوائية
الأجوبة
1
المشاهدات
48