احلام اليقظة مع صعوبة في الدراسة في مرحلة المراهقة

في هذه المرحلة حاول المذاكرة بصوت عالي بحيث تسمع قراءتك وكرر ذلك مرات ويمكنك المذاكرة مع زميل لك في نفس المرحلة الدراسية عن طريق سؤال وجواب ولا تجلس بمفردك فترات طويلة وحاول الاندماج مع أسرتك وزملائك وبالتدريج سوف تتجاوز هذا الشعور بالخيال والأحلام ويمكن عمل تحليل صورة دم كاملة CBC وذلك لتشخيص إذا كنت تعاني من الأنيميا حيث أنها قد تعيق قدرتك علي التركيز

مرحبا بك،
بالنسبة لاحلام اليقظة في هذه المرحلة العمرية 13 عاما فهي شائعة ولكن نحتاج للاطمئنان على الصحة العامة للجسم اولا من الناحية الغذائية والنفسية والتي تؤدي للسرحان وضعف التركيز مثل فقر الدم ونقص عناصر مهمة من الغذاء وقلة التعرض لأشعة الشمس ولذلك يمكنك عمل فحوصات مبدئية للاطمئنان على الحالة العامة اولا
صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز ،
ثانيا
التوجه للأخصائي النفسي ليساعدك في التعامل مع اي سبب نفسي ان وجد ويفضل الاستمرار بزيارته للمحافظة على التوازن النفسي كل فترة إن لم تكن هناك مشاكل
ثالثا
زيارة طبيب التغذية العلاجية لعمل ماتحتاجه وتحويلك لتخصص طبي آخر إن لم تكن المشكلة غذائية وذلك مع الاستمرار في المتابعة مع التغذية لانها هامة للحفاظ على المناعة والحالة الصحية بشكل عام
وأخيرا ممارسة بعض الأنشطة البدنية والفنية التي يفضلها،
ودمتم بخير وسلامة.