هذا سلوك عصبي للطفل ممكن ان يفعلة لجذب الاهتمام..
يجب عدم الالتفات له عندما يفعل ذلك وعدم نهره او تعنيفه بل محاولة الهاءه عن ذلك.. .واذا استمر الامر يجب عرضة علي أخصائي نفسي
ضرورة تناول وجبات غذائية متوازنة.. والبعد عن الطعام عالي السعرات.. والمشروبات الغازية.. وضرورة ممارسة الرياضة بانتظام.. ومتابعة مع طبيب تغذية لمتابعة الوزن
ليس هناك اثر علي الحمل في المستقبل من المسكنات..
ولكن لايفضل الاعتماد علي المسكنات عموما.. المشروبات الساخنة مثل القرفة والزنجبيل. والكمادات الساخنة قد تفيد في تقليل الشهور بالالم
ظهور الشعر مع وجود اضطراب في الدورة الشهرية يدل علي وجود خلل هرموني واحتمال وجود تكيسات.. التحاليل والسونار ضروري للتشخيص ويتم وصف العلاج حسب رؤية طبيب النسا المعالج
انقاص الوزن اذا كان هناك زيادة في الوزن
الميتمورفن او الجلكوفاج من الادوية الاساسية لعلاج التكيسات.. متابعة مع طبيب النسا لتقيم الحالة وهو من يفصل في عملية الكي
يجب استشارة طبيب اعصاب لان الصهد غالبا يكون بسبب التهاب اعصاب.. حقنة vit B12
كل اسبوع.. مع اقراص ارثروفاست بعد الغداء.. واقراص مليجا مرتين في اليوم
قد يخفف من حدة الاعراض لحين العرض علي طبيب الأعصاب
بالنسبة لوزنك وسنك انت طبيعية لست مصابة بمرض قصر القامة (التقزم)
لكن تميلي للقصر الطبيعي لا داعي للقلق
تمارين مثل العقلة قد تفيدك.. وتمارين شد العمود عموما تفيد..