لون البشره يعتمد على العامل الوراثى وكميه صبغه الميلانين اما النحافه فعليك بالاهتمام بنظام غذائى صحى ومتوازن زائد السعرات الحراريه اعلى من التى يحتاجها جسمك يوميا وعليك بجانب ذلك ممارسه الرياضه بانتظام لزياده الكتله العضليه والمتابعه مع اخصائى تغذيه علاجيه بجانب عمل التحاليل الاتيه لاستبعاد وجود...