نتائج البحث

غذاء صحي من طعام البيت ابعديه عن السكريات والأطعمة المصنعة ،ومكملات غذائية وفيتامينات بالأخص اوميجا ٣

هذه الحقن تحتوي على مادة مركزة على المدى البعيد تسبب مشاكل في المعدة والكلى وتقلل المناعة فيصبح الجسم اكثر عرضة للأمراض

هذا الألم له علاقة بالجيوب الأنفية مساج منطقة الخدود والأنف مع الضغط على جانبي عظمة الأنف يخفف من حدة الم الرأس

الحجامة تعمل على تنشيط المبايض

عليك فحص هرمون الغدة الدرقية وفحص فيتامين د وb13 وانزيم q10 النقص في هؤلاء يبطىء حرق السعرات وامتصاص الأغذية في الجسم بالإضافة الى اتباع حمية مناسبة

هذه الحالة تدعى thoracic outlet syndrome

من الأغذية التي تزيد الشحنات هي الشوكلاتة والخبز عليك ابعاده عنها وايجاد حمية مناسبة له . اذا استمرت المشكلة دون السيطرة عليها من البداية واخذ العلاج والالتزام به سوف تتفاقم المشكلة لدى الطفل

هل تعاني من مشاكل او الام بالرقبة والاكتاف او مشاكل بالعيون او ضغط الدم ؟ من الافضل عدم الادمان على الأدوية وايجاد حلول اخرى ،الحجامة تفيد وتخفف الام الرأس بشكل ملحوظ

تحتاج من ٦-٨ اسابيع اذا كانت عظامك سليمة ولا يوجد لديك هشاشة عظام او نقص في الفيتامينات واهمها فيتامين د وعليك الاكثار من الاغذية اللتي تحتوم على الكالسيوم لتسريع التئام العظام

اذا كانت المشكلة في بدايتها يتم اخذ كورس من الكورتيزون مع العلاج الطبيعي والتمارين

الخشونة اذا كانت في مراحلها الأخيرة الحل هو التدخل الجراحي اما اذا كانت الخشونة في البداية عليك التوجه للعلاج الطبيعي لحل مشكلة التمزق في الرباط الصليبي والخشونة

اذا لاحظت انحناء القدمين للداخل يجب فحص عظام الحوض ،ومن ثم فحص اذا كان هناك انحراف في الكعب ام لا ، وبناء عليه يتم اتخاذ الاجراء المناسب

من المرجح ان يكون لديك تضيق او ضغط على الفقرات العجزية في اسفل الظهرية التي بدورها تضغط على العصي فيظهر شعور الم او خدران او تنميل في الاطراف السفلية من المستحسن عمل صورة اشعة لفقرات اسفل الظهر والتوجه لعيادة علاج طبيعي

من الممكن ان يكون لديك نقص في فيتامين د او كسل في الغدة الدرقية

من الممكن ان يكون لديك التهاب في مفصل الكتف او ما يعرف بالكتف المتجمدة ومن الممكن ان يكون لديك مشاكل في المثانة او التهابات في البول

من المستحسن اجراء صورة اشعة لفقرات الرقبة لانه من المحتمل ان يكون هناك شد عضل قوي يضغط على اعصاب الرقبة التي تغذي اليدين قد يتطور الى ديسك في الرقبة ومن ثم اهذ جلسات علاج طبيعي مع الالتزام بتعليمات المعالج

عليك القيام بفحص النقرس اذا كانت النتيجة جيدة عليك التوجه لطبيب عظام ممكن ان يكون من أعراض عرق النسا

ينصح بعمل تحليل CK ، اذا كان مجهودك اليومي القليل فإن عضلات جسمك ضعيفة يجب عليك القيام بتمارين تقوية للعضلات ستشعر بألم في بداية النظام الرياضي لكن بعد الالتزام سوف تخف الرعشة وتشعر بان عضلاتك اصبحت جيدة

يجب عليك التوجه الى عيادة علاج طبيعي لعمل جلسات تقوية للعضلات لأن بعد الجلطة تضعف العضلات ويحدث الخدران

خلع الولادة يتم علاجه بارتداء الطفل جهاز يعمل على تعديل الخلع ،اذا كان هناك نقص في الفقرات العجزية ينصح باستشارة طبيب عظام مختص بالأطفال .

ينصح بالحجامة الطبية فهي تعمل على تنشيط المبايض

الحجامة تصلح للجميع سواء ذكر او انثى ، وتعتبر وقاية للحسم ومستحب عملها مرة واحدة بالسنة لتنشيط الجسم

الحجامة تعمل على تنشيط الدورة الدموية وعندما تتنشط الدورة الدموية تتنشط الغدد والهرمونات واعضاء الجسم ،بشكل عام هي ليست علاج لكنها تعتبر وقاية

لبس مشد على المنطقة وتجنب اي مجهود عضلي يزيد الم المنطقة استخدام دهون او مسكن عضلات موضعي افضل من شرب المسكنات او الابر المسكنة

ممكن ان يكون السبب اما ضعف في عضلات الجسم لذلك عليك القيام برياضة منظمة لتقوية العضلات او يكون لديك نقص في الفيتامينات وأهمها فيتامين د و ب١٢ ونقص في الكالسيوم

يجب اتباع حمية خاصة بمرضى الكوليسترول مع اخذ مكمل غذائي (Q10) فهو عبارة عن انزيم مساعد يساعد في علاج الكوليسترول

تناول فيتامين د يوميا مع تدليك المنطقة باستمرار بزيت الزيتون تجنب صعود ونزول الدرج المحافظة على المشي في مسافات مستقيمة بأحذية طبية مريحة

اذا كان لديك حساسية من الغلوتين الموجود في بعض الأغذية مثل الخبز الأبيض عليك تجنبها وتناول بدائلها مثل الكينوا وعليك اتباع حمية ، اذا شعرت بالانتفاخ ضع بضع قطرات من ماء الزهر في كأس من الماء فهذا يخفف من الانتفاخ او النوم على الحانب الأيسر مع ضم الرجلين باتجاه البطن يخفف من الغازات .

عليك مراجعة طبيب اسنان وتصوير أشعة للفك او في بعض حالات TMJ يتم اجراء عملية او اذا كان الأمر بسيط يمكن تقوية عضلات الفك باللجوء الى العلاج الطبيعي مع المتابعة والالتزام .

المحافظة على شرب الماء والأطعمة اللتي تقوي المناعة (الليمون ، الزنجبيل ،الملفوف ،الفراولة ...) والابتعاد عن الأدوية والمسكنات والأغذية المصنعة لأنها تقلل المناعة .

السكري من النوع الثاني يورث للأبناء والأحفاد لذلك يجب على هؤلاء الأشخاص اتباع حمية لأنهم معرضون للإصابة به .

القيام بتمارين تنفس باستمرار ورياضة لعضلات الرقبة وأعلى الظهر ، تجنب الغبار وتغير الفصول واوقات انتقال حبوب اللقاح ،تجنب رذاذ العطور والدخان والاماكن المغلقة .