هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

خشونة في مفصل الركبة

استشارة طبية رقم 677
زائر
والدتي تأخذ حقن فى الركبة بسبب خشونة في المفصل
أريد علاج تكميلي من أجل حماية الركبة بعد الحقن وما هي التمارين المناسبة
 
بيانات الاستشارة
إجابة الطاقم الطبي
ممارسه رياضه المشى بانتظام ويمكن اخد بعض العلاجات الطبيعيه التى تحافظ على السائل بين الغضاريف
 
إجابة الطاقم الطبي
تناول فيتامين د يوميا مع تدليك المنطقة باستمرار بزيت الزيتون
تجنب صعود ونزول الدرج
المحافظة على المشي في مسافات مستقيمة بأحذية طبية مريحة
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى