التصنيفات
القلب | جهاز الدوران | أمراض الدم

علاج ضغط الدم في علم المنعكسات، الوخز بالإبر والضغط الإبري

التصنيفات
القلب | جهاز الدوران | أمراض الدم

علاج ضغط الدم في اليوجا والتأمل

التصنيفات
القلب | جهاز الدوران | أمراض الدم

نظام غذائي صحي لعلاج ارتفاع ضغط الدم

نظام غذائي صحي يمكن أن يحمي من فرط ضغط الدم ومشاكل القلب الوعائية الأخرى عن طريق توفير الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها من المواد (مثل المواد الكيميائية النباتية) التي لها تأثير مفيد على وظائف الجسم.

التصنيفات
طب نفسي | علم النفس

ما الضغط النفسي؟

قبل أن يمكنك التعامل مع الضغوط وتأثيرها عليك، يجب أن تحصل على معرفة عملية حول ماهية الضغوط. وهذا يعني فهم تعريفات الضغط النفسي، وكيفية تطبيقها على موقفك. وبمجرد أن تصبح لديك صورة واضحة عنها في العديد من الحالات الطبية، ستصبح أفضل استعدادًا للتعامل مع تحديات الضغوط.

التصنيفات
طب نفسي | علم النفس

ضغوط العمل

من الممكن أن تنشأ الضغوط بسبب العديد من العوامل، ولكن العديد من الأشخاص يشيرون إلى العوامل التي يسببها العمل أو الوظيفة على أنها الأسباب الأساسية للضغوط. وربما تتنوع أسباب حدوث هذه الضغوط، سواء كانت تتضمن محل العمل الحالي أو مهنتك بشكل عام. وإذا لم تكن أحد القلائل الذين يمكنهم العيش اعتمادًا على دخل مستقل، فربما تضطر إلى العمل من أجل لقمة العيش.

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

السكر – التغذية ج10

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

المعادن – التغذية ج12

منذ أكثر من مئة عام ذكر خبير كيميائي روسي يدعى ماندلييف، أن كل مكونات المادة الأساسية، أي العناصر، يمكن ترتيبها في نمط معين وفقاً لمواصفاتها الكيميائية. ومن جراء ذلك تم إنتاج ما يعرف بالجدول الدوري (حيث ترتب العناصر الكيميائية حسب الوزن الذري).

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

السعال Cough وسيلة للدفاع عن الجسم

إن تغيرات الأحوال المناخية التي نشهدها في عصرنا الحاضر، مدموغة بعدم انتظام الفصول كما تعودنا عليه في العقود الماضية، ويبدو ذلك واضحاً عبر ارتفاع وهبوط درجات الحرارة بشكل سريع وحاد، وما يرافقها من تغيرات في نسبة الرطوبة، تشكل الأرضية الخصبة، لنمو الجراثيم وتكاثرها (فيروسات، بكتيريا..)،

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

التجفاف الحاد لدى الأطفال الرضع acute dehydration

هذه المياه التي تغطي ثلثي مساحة الكرة الأرضية، لا بد من استثمارها بطرق أفضل حتى لا يبقى عوز للماء لدى مئات الملايين من البشر على امتداد الكون، عندما نعلم أن جسم الإنسان وهو بعد مولود جديد يحتوي على نحو 75 % من وزنه ماء، ليصل إلى نسبة 60 % في حدود عمر السنتين ويستقر على 50 % بحلول عامه الرابع كما عند البالغين.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

فقر الدم عند الأطفال Anemia

يشكل الدم خليطاً من الكريات الحمراء (ودورها الأساس نقل الأوكسجين إلى أعضاء الجسم كافة) والكريات البيضاء (للدفاع ضد الجراثيم وتكوين جهاز المناعة) والصفائح الدموية (لبلسمة الجراح في حالات النزف)؛ تسبح كل هذه المكونات في سائل يدعى المصل الذي يحوي، إضافة إلى هذه المكونات الثلاثة الأساسية، مواداً أساسية للحياة: الأملاح المعدنية، الغليكوز (أو السكر)، الفيتامينات، الهرمون والأجسام المضادة لبعض الأمراض المكتسبة وغيرها من المكونات البيولوجية الضرورية لوظائف الجسم.