استشارة طبية رقم 2252
زائر
وجهي باهت مفهوش نضاره ومش مشدود
بيانات الاستشارة
وجهي باهت ما في نضاره
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Susan Abdulsamad
طبيب
يرجى ارفاق معلومات شخصية عن الزائر
عموما كل الأغذية ذات اللون الأحمر تفيد في تحسين لون البشرة مثل الشمندر
عموما كل الأغذية ذات اللون الأحمر تفيد في تحسين لون البشرة مثل الشمندر
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Osama Abu Qadoom
طبيب جلدية
شرب الماء العصائر الطازجة تساعد على بعث الحيوية في الجلد
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Samar Essam
طبيب معتمد
يرجى عمل تحليل CBC فقد تعانين من الأنيميا.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة... و اتباع حمية غذائية متنوعة.. و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام كل ذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تجديد و نشاط في خلايا البشرة
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
يرجى الاهتمام بترطيب الجلد باستمرار باستخدام كريمات الترطيب الطبيعيه المحتويه على جوز الهند وزبده الشيا بجانب الاهتمام بالنظام الغذائى الصحى والمتوازن وشرب كميات كافيه من الماء فيما لايقل عن ٨ اكواب يوميا والاكثار من تناول الاطعمه الغنيه بفيتامين ه وأ والزنك والحديد والاقلال من تناول المنبهات
إجابة الطاقم الطبي
اولا يجب الاهتمام بترطيب البشره جيدا والاطمئنان انه لا توجد اي مشاكل صحيه مثل الأنيميا عن طريق عمل صوره دم كامله وتحديد نسبه الهيموجلوبين مع الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي وخاصه الخضار والفاكهه وشرب الكثير من السوائل والعصائر الطازجه
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Omar Esam
طبيب
البشره الصحيه والمشدوده تأتى من اتباع نظام صحي ف النوم والغذاء
اولا النوم لمدة كافيه ف الليل (8ساعات) وعدم السهر لفترات طويله
تناول كميه كافيه من الماء يوميا من 2 الي 3 لتر يوميا
وعصائر مشروبات كافيه وكذالك الاهتمام بتناول الفاكهه والخضروات والاسماك بأنواعها
التأكد من نسبة الهيموجلوبين ف الدم بعمل صورة دم كامله
اولا النوم لمدة كافيه ف الليل (8ساعات) وعدم السهر لفترات طويله
تناول كميه كافيه من الماء يوميا من 2 الي 3 لتر يوميا
وعصائر مشروبات كافيه وكذالك الاهتمام بتناول الفاكهه والخضروات والاسماك بأنواعها
التأكد من نسبة الهيموجلوبين ف الدم بعمل صورة دم كامله