زيادة شحوب الوجه واختفاء النضارة

هناك أغذية طبيعية عديدة قد تؤدى الغرض و تحتوى على نسب جيدة من الكولاجين الذى يفيد الجسم و البشرة مثل سمك السالمون و الخضروات الطازجة و الفاكهة الحمراء بأنواعها و الألبان و البيضو ثمرة الأفوكادو و الثوم و مرق العظام و ثمرة الكيوى و البصل
و من الممكن ايضا استخدام بعض المستحضرات الطبيعية التى تتكون من نفس هذه المواد لعمل ماسكات للبشرة

هناك فحوصات أوليه مثل فقر الدم الذي قد يسبب شحوب الوجه فلابد من التأكد من سلامته
عليكي الإكثار من الاطعمه الغنيه بالفيتامينات مثل الخضروات الطازجه والفاكهه والاكثار من الأسماك والالبان والبيض
يوجد مشروب الكولاجين الذي يوضع منه نصف ملعقه كبيره على لتر ماء وتاخذي منه ملعقه صغيره على اي مشروب في الصباح يوميا على الريق لمده لاتقل عن الشهر وان شاء الله تكون نتائجه مرضيه