وجبة الفطور صحتك الحقيقية

هناك العديد من العادات السيئة التي تنتشر بين الناس ويستهين الكثير من الناس بها
وهي وجبة الفطوروالتي تعتبر من أهم الوجبات اليومية فهي تسمى باللغة الانجليزيةbeakfast اي كسر الصوم وهذا دليل على اهمية تناولها
فتناول وجبة الافطار يقلل من احتمالية اصابة صغار السن بالسكر،اذ ان الجسم يفرز هرمون الكورتيزون في الصباح حتى الساعة 12ضهرا وعدم تناول وجبة الافطار يؤدي لإفراز هرمون الأدرينالين في نفس الوقت مما يؤدي عندما يلتقي هذين الهرمونين الى تعطيل خروج الأنسولين من البنكرياس بالرغم من أن البنكرياس سليم ويفرز الأنسولينبصورة طبيعية وهذا يؤدي لسبب السكر
لذلك يجب علينا تناول وجبة الإفطارقبل الساعة 12
صحتكم بأيديكم فالصحة أغلى ماتملكون انعم الله بها عليكم فراعوا الله في صحتكم
وراعوا الله فيمن تحت أيديكم من الصغارفلا تخرجوهم من غير إفطار

أفدت ولو بالقليل
تقبلوا تحياتي

جزاكي الله خير.

شكرا عالمعلومات المفيده
جزاك الله خير

in14;
جزاك الله كل خير.
[qte]

د. سارة جزاك الله 1000 خير