استشارة طبية رقم 2124
زائر
كم لازم اكل في اليوم؟ هل وزني مناسب؟
بيانات الاستشارة
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 17
- الطول
- 160
- الوزن
- 60
هل وزني مناسب
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Hassan Omar
طبيب
هذا الوزن ممتاز ومناسب جداً للطول وعليكي فقط بتناول طعام متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية مع ممارسة رياضة الجري نصف ساعة يومياً.
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Amal Shoib
طبيب
الوزن مناسب جدا بالنسبة للطول
يجب الالتزام بنظام غذائي يحتوي علي 1200سعر حراري يوميا حتي لا تحدث زيادة في الوزن.. والحرص علي ممارسة الرياضة نصف ساعة علي الاقل يوميا
يجب الالتزام بنظام غذائي يحتوي علي 1200سعر حراري يوميا حتي لا تحدث زيادة في الوزن.. والحرص علي ممارسة الرياضة نصف ساعة علي الاقل يوميا