استشارة طبية رقم 71035
زائر
كثير منا من يحس بالالم فى الرقبة بعد فترة جلوس طويلة على الكمبيوتر او اى شى اخر
وكثير منا من يتجاهل هذة الالم
فهناك تمارين استطالة ل العضلات لابد من تأديتها من يجلس فترة طويلة
وهى :
هذة التمارين مع الاستمرار عليها سيزول الالم تدريجيا
وشكرااا
وكثير منا من يتجاهل هذة الالم
فهناك تمارين استطالة ل العضلات لابد من تأديتها من يجلس فترة طويلة
وهى :
هذة التمارين مع الاستمرار عليها سيزول الالم تدريجيا
وشكرااا
بيانات الاستشارة