استشارة طبية رقم 11543
زائر
هل خبز التوست يزيد في الوزن؟؟
بيانات الاستشارة
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 17
- الطول
- 1.61
- الوزن
- 84
هل خبز التوست يزيد الوزن؟
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Samar Essam
طبيب معتمد
خبز التوست عبارة عن كربوهيدرات و بالتالي فإن الإكثار منه يزيد من الوزن و لذلك يمكن تناول الخبز السن الذي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف و مصنع من حبوب القمح الكاملة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف و الفيتامينات و تسهل من التخلص من الفضلات
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Amany Hosny
طبيب تغذية علاجية
السعرات الحراريه للتوست كالاتي التوست الابيض ٦٤ سعر والتوست الاسمر ٦١ سعر لو دخلوا ضمن السعرات اليوميه مع حساب السعرات اللازمه للجسم وخصم منها اكثر من ٥٠٠ سعر يوميا فلن يحدث زياده في الوزن ويحدث نقص في الوزن ان شاء الله
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Moshira Hussein
طبيب جلدية
هذا يعتمد على نوعه والكمية التى تتناولها