هل اعتبر شخص طبيعي غير مصاب بالسكر

مرحبا بك،
نتائجك توضح انك طبيعي ولكن نتيجة ال 150 هذه مرتفعة نسبيا للنسبة بعد الأكل وربما هي بدايات مرحلة ماقبل السكر وليس السكر وفي هذه المرحلة يكون الارتفاع تدريجي ولكن هل دائما قياساتك هكذا؟
لاننا بحاجة لعمل تحليل سكر تراكمي HbA1c,
ومنحنى سكر للاطمئنان على وضعك العام،
وايضا تناول طعام متوازن مفيد يساعدك اكثر بدون تجويع للجسم او افراط في الطعام،
ويتم ذلك علي يد متخصص تغذية علاجية لقياس عدة قياسات لك ومعرفة طبيعة عملك وهل تمارس مجهود من اي نوع لحساب سعراتك الحرارية التي تحتاجها ووضع أسلوب غذائي مناسب لك،
ولكن مبدأيا وجباتك تقسم لستة وجبات، ثلاثة رئيسية أساسية افطار وغداء وعشاء وثلاثة بينية صغيرة
ويحتوي يومك على ثمرتين فاكهة وكوبين حليب او زبادي إن لم تعاني حساسية منهم.