نصائح للمساعدة على الحمل

فترة التبويض الخاصة بك في حال ان دورتك منتظمه تبدء من 11/1 الى 16/1
بنصح بالجماع يوميا خلال هذه الفترة او على الاقل يوم بعد يوم
مع البقاء بوضعية الاستلقاء بعد الحماع لفترة حوالي ساعه
و ايضا متابعه التبويض مع طبيب مختص بالسونار لتحديد حجم البويضه يساعد كثيرا
و لو لم يحدث حمل هذا الشهر يمكن بالشهر القادم تناول علاج محفز للتبويض مثل كلوميد 50 مرتين بوميا لمدة خمس ايام من خامس يوم الدورة

فترة التبويض تبدأ فى اليوم ٨ يناير وتنتهى يوم ١٣ يناير وحساب هذه الفترة اذا كانت الدورة تأتى كل ٢٨ يوم.

اولا يجب ترقب ايام التبويض بحيث تحسبين عشرة أيام منذ بداية الدورة الشهرية هذه الأيام ليست ايام التبويض و لكن الأسبوع التالي للعشرة ايام هو اسبوع التبويض و قد يمتد إلى عشرة أيام و للتبويض علامات قد تظهر و قد لا تشعرين بها مثل ارتفاع درجة الحرارة بحوالي درجة مئوية أو نصف درجة مع ألم خفيف أسفل الظهر مع تلون الافرازات المهبلية بلون وردي أو احمر فاتح.. و يمكن ممارسة العلاقة الزوجية يوم بعد يوم حيث يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش مدة يومين او ثلاثة بالجهاز التناسلي.. و يمكن الشطف المهبلي بمحلول قلوي لزيادة نشاط الحيوانات المنوية و ذلك قبل العلاقة بحوالي نصف أو ربع ساعة مثل alkamisr.. مع التبول قبل العلاقة حتى لا تصذري إلى النهوض مباشرة بعد الانتهاء من العلاقة و ذلك حتى يمكن للحيوانات المنوية أن تتحرك بسهولة خلال المهبل.. مع التمنيات بحمل قريب ان شاء الله