يمكنك استخدام مقشرات جلدية مرتين كل اسبوع عن طريق اخذ حمام ساخن ومن ثم فرك الجلد بالمقشر ( اذا لا يوجد يمكنك خلط سكر الطعام مع القهوة مع زيت الزيتون ) والبدء بالفرك بحركات دائرة كامل الجسم هذا سيساعد على ازالة الخلايا الجلد الميته من سطح الجلد وبالتالي اعطاء الفرصة للشعر بالنمو للخارج بدلاً من الداخل .
اذا لم تتحسن يمكنك مراجعة طبيب الجلدية لمساعدتك .