اريد معرفة الاكلات المسموحة لمرضى الضغط و الكولستيرول و...

بالنسبه للضغط يجب تقلل الملح والدهون
ومرسي الكولسترول تقلل الدهون المشبعه مثل السمن الصناعي
لكن زيت الزيتون والسمن البقري والجاموسي يمكن استخدامه باعتدال طبعا
العدس فيه بروتين هو والفول وممكن يرسب نوبه نقرس
لانه بيولد حمض بوليك وهو خطر علي مرضي النقرس والضغط
بالنسبه للبيض صفار البيض به كولسترول عالي
الشعير والقمح والخبز هي اكلات سعراتها عاليه وبتتحول للدهون فيجب الاقلال منها إذا كان في ضغط وسكر وزياده وزن
حبه البركه مفيدة لكن يكفي قدر معلقه كبيرة يوميا