كيف اعرف مناعتي مع ازمة كورونا

سن حضرتك ٤٦سنة ومن المؤكد تعرضك للإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد والبكتريا وتم مقاومة كل ذلك والتغلب عليه وهذا دليل على قوة مناعتك ويمكنك عمل صورة دم للتأكد من عدد ونوعيات كرات الدم البيضاء

يمكنك اجراء تحليل عام يسمى صورة الدم الكاملة ومعرفة تعداد كريات الدم البيضاء لمعرفة قوة المناعة لديك
بشكل عام الغذاء الصحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم يومي يزيد من المناعة

يمكنك إجراء تحلىل CBC لمعرفة عدد كريات الدم البيضاء بأنواعها و ان كانت نسبتها عالية فهذا يدل على وجود مرض ما بالجسم و ان كانت نسبته منخفضة عن الطبيعي فهذا يدل على ضعف المناعة.. يمكنك تقوية المناعة طبيعيا بإدخال حبة البركة في الطعام و كذلك اللوز و الكركم والبروكلي و الكرنب و بذور دوار الشمس(اللب السوري) و الثوم و البصل و فيتامين سي الموجود في الجوافة و البرتقال و الليمون و أيضا عسل النحل و الزنجبيل و يمكن ايضا بتناول أقراص immulant قرص مرتين يوميا لتقوية جهاز المناعة و لكن يفضل بعد استشارة الطبيب و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على تقوية المناعة.. و شرب قدر كافي من الماء.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية