عليكي بغسل الأيدي بالماء و الصابون لمدة 30 ثانية و دعك الأصابع و الأظافر جيدا و غسلها بشكل دوري و تجنب ملامسة الأيدي للوجه على قدر الإمكان... و تجنب الملامسة للأشخاص المصابين بنزلات برد أو أي مرض و تجنب التقبيل و محاولة الابتعاد عن الأماكن المزدحمة و استخدام الأدوات الشخصية بمفردك كالمنشفة و التخلص من المناديل الورقية بعد استخدامها في سلة المهملات و يمكنك استخدام بخاخ مطهر كالديتول أو الكحول الايثيلي و رشه على الأيدي خاصة عند التواجد خارج المنزل و في مناطق التجمعات و رشه على الأسطح كالمنضدة و ديسك المدرسة و قاعدة المرحاض عند كل استخدام و تجنب المخالطة المباشرة مع الحيوانات و طهي الطعام جيدا خاصة البيض و اللحوم و غسل الخضروات والفواكه جيدا خاصة التي تؤكل نيئة بقليل من الخل مع الماء و العمل على تقوية المناعة طبيعيا بإدخال حبة البركة في الطعام و كذلك اللوز و الكركم والبروكلي و الكرنب و الثوم و البصل و فيتامين سي الموجود في الجوافة و البرتقال و الليمون و أيضا عسل النحل و الزنجبيل و ينصح أيضا بتناول أقراص immulant قرص مرتين يوميا لتقوية جهاز المناعة و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على تقوية المناعة.. و شرب قدر كافي من الماء.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية