عندي سؤال بخصوص رجيم التمر ؟

استشارة طبية رقم 73364

زائر

• 27 نوفمبر 2007

• #1

السلام عليكم

هدا الرجيم انه كل يوم 21 تمره و 3 أكواب لبن
مين جربوا ؟؟وايش رأيكم فيه ؟؟
وشكرا

 

بيانات الاستشارة

زائر

• 10 يوليو 2008

• #2

ودي اجربه السبت انشاء الله

 

زائر

• 10 يوليو 2008

• #3

حلو كتير ومفيد ومتكامل

 

زائر

• 12 يوليو 2008

• #4

حبيت اسئل عن الطريقة

 

زائر

• 11 أغسطس 2009

• #5

حلوووووو

 

زائر

• 12 أبريل 2010

• #6

السلام عليكم
من تجربتى الخاصة أحسست أنه صعب جدا جدا جدا الى عنده إرادة قوية فقط يجربه
لأنى عملت عدة انواع من الرجيم وما وجدت أروع من أنك تأكلى الأطعمة التى سعراتها الحرارية أقل
وكتبت موضوع ويمكنك قرأته بعنوان تجربتى الخاصة لأنقاص وزنى بطريقة بسيطة جدا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

زائر

• 14 أبريل 2010

• #7

السلام عليكم
انا بصراحه جربته لمده اسبوع لاكن حليب خالي الدسم نقصت 4 كيلو بس ضروري تحافضي علي النظام الغدائي حتي نحافظي علي وزنك
الله يوفقك

 

زائر

• 16 أبريل 2010

• #8

أهلا سما نعوم كيف نفصتى 4كيلو وأنا أتبعت النظام بدقة ونقصت 1ونصف كيلو فقط
كيف طريقتك لو سمحتى

 

زائر

• 16 أبريل 2010

• #9

أهلا سما نعوم كيف نفصتى 4كيلو وأنا أتبعت النظام بدقة ونقصت 1ونصف كيلو فقط Fa9
كيف طريقتك لو سمحتى

 

زائر

• 18 أبريل 2010

• #10

هلا بيك
اختي حياه الشرق
نظامي كان كالاتي
في الصباح
كوب حليب خااااااااالي الدسم مع 7 تمرات
مع الساعه الواحده ظهرا تفاحه
الساعه الثالثه ظهرا
كوب حليب خاااالي الدسم مع 7 تمرات
العشاء الساعه الثامنه
كوب حليب خالي الدسم مع 7تمرات
مع المشي كل يوم 10 دقائق مع شرب كميات من الماءحوالي لتر ونصف
ملاحظه علي الريق كوب شاي الكمون

 

زائر

• 18 أبريل 2010

• #11

شكرا أختى سما نعوم على التوضيح سأستفيد من تجربتك
باىىىىىىىىىىى يا أموره

 

زائر

• 18 أبريل 2010

• #12

تسلمين اختي اش رايك نبدا من بكرا الصبح ونشوف النتائج
اول باول علي المنتدي