ظهري يؤلمني جداً

يحدث هذا لبعض الأسباب منها حمل أوزان ثقيلة ومنها خشونة الفقرات القطنية ويجب عمل رنين مغناطيسي عليها والمتابعة مع مختص عظام وعمود فقري

قد يكون بسبب تشنج عضلي او انزلاق غضروفي في فقرات اسفل الظهر
ينصح بتناول مسكنات الالم والمرخيات العضلية واجراء اشعة رنين في حال عدم تحسن الالم

ينصح بشدة بتخفيض الوزن وعمل حميه غذائيه مناسبه لان زيادة الوزن تزيد الحمل على الفقرات الظهريه
تحنب حمل الاثقال
عمل علاج طبيعي على الظهر
يمكن اخذ مرخيات للعضلات مثل ريلاكسون
ومضادات التهاب مثل روكسونين
ابر فيتامين ب 12 مرتين بالاسبوع
في حال عدم التحسن ننصح بعمل اشعه للرنين على الفقرات الظهريه وتحاليل مؤشرات التهاب ESR//Crp

حضرتك يتضح من حساب كتله الجسم لديك تساوي ٣٤.٨٩ وهذا يعني انك تعاني من السمنه وهي احد الاسباب التي تضغط علي الفقرات وتحدث الما في الظهر يجب عليك تخفيض وزنك باتباع نظام غذائي صحي كثير الخضروات وكثره شرب السوائل منع السكريات وتقليل النشويات وممارسه الرياضه ضروري جدا
من الممكن عمل جلسات علاج طبيعي عند طبيب علاج طبيعي