اهلا بك
طولك معقول وممكن تطولي اكتر
لكن الذي يحدد طولك النهائي هو متوسط طول والديكي حيث نجمع طول الاب وطول الام ونقسمه علي ٢ ثم نطرح ١٣ بالنسبه للاناث ونضيف ١٣ بالنسبه للذكور
وطبعا هذه قياسات تقديريه وبتختلف بسبب العوامل البيئيه والتغذيه
والبنات ممكن تطول حتي سن حوالي ١٦ سنه
وحتي نتأكد انك ممكن تطولي اننا نعمل اشعه عاديه على كف يدك اليسرى للتاكد ان اقراص الغضروفيه الموجوده عند نهايه العظام الطويله لم تتعظم بعد
لانها لو تحولت الي عظام فلن يحدث استطاله بعد ذلك
مارسي رياضه واتغذي جيدا تناولي اللبن والبيض والبروتين ومارسي رياضه حتطولي ان شاء الله
