زائر
اريد ان اعرف ما الطريقة لكسب القليل من الطول لشاب بعمر 20 سنة وشكرا
- الجنس
- ذكر
- العمر
- 20
- الطول
- 173
- الوزن
- 63
طريقة زيادة الطول
Dr. Samar Essam
طبيب معتمد
يوجد طريقة و لكنها غير أكيدة عن طريق التشبث الذراعين بشئ يجعل قدميك ترتفع عن الأرض قليلا مما يتيح فرصة العظام أن تتمدد و لكن اعتقد انها قد تكون فعالة ف فترة الصغر حيث العظام مازالت ف مرحلة النمو
Dr. Ala'a elbadrawy
طبيب
رياضة العقلة وفقط
Dr. Amal Shoib
طبيب
في هذا السن لاتوجد طريقة لزيادة الطول
رياضة العقلة للسن الأصغر
رياضة العقلة للسن الأصغر
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
يمكنك ممارسه الرياضه وبالذات رياضه العقله مع الاهتمام بتناول البروتينات وعدم ممارسه رياضات حمل الاثقال لانها قد تؤثر على الطول فى السن الصغير
Dr. Hamza Khaled
أخصائي باطني
انا ارى ان طولك مناسب لسنك وان العامل الوراثي يتحكم بالطول في حالة غياب أمراض الغدد ولامانع من تجربة تمارين العقلة والاهتمام بالأكل الصحي
يجب عمل اشعه علي المفاصل لمعرفه هل تم اغلاق الفواصل ام لا
يمكن زياده الطول باستخدام هرمون النمو ولكن تحت اشراف طبي .
يمكنك ممارسه بعض التمارين الرياضيه ايضا مثل العقله
يمكن زياده الطول باستخدام هرمون النمو ولكن تحت اشراف طبي .
يمكنك ممارسه بعض التمارين الرياضيه ايضا مثل العقله