اريد ان اعرف هل طولي مناسب

تحتاج لزيادة 3.4 كغم من اجل الوصول إلى الوزن الطبيعي (47.4)
عادة ما يتوقف الطول في عمر 18-20 سنة

الطول مناسب جداً وسيزداد بمرور السنين فلا زلتي صغيرة السن

الطول مناسب وسيستمر فى الزيادة حتى سن ١٨ الو ٢١ ويمكنك خلال هذه الفتره ممارسه ألعاب الاطلاع كالعقل اذا رغبته فى زياده الطول اكثر وينصح بالاهتمام بالنظام الغذائى وممارسه الرياضه لزيادة الكتلة العضلية للصحه العامة وزيادة الوزن للمعدل الطبيعى ولكن زياده صحيه