صداع شديد و مفاجئ خلف الرأس بعد النوم لمدة طويلة

و عليكم السلام
في الاغلب دي اعراض ما بعد النوم لفترات طويلة تصيب الجسم بحالة من الخمول و الصداع
او نتيجة التفكير و الحالة النفسية
ناخد قرصين بنادول و نحاول تنظيم النوم و عدم السهر لاوقات متاخرة و عدم الإفراط في تناول المنبهات

المهم ان لا يكون الصداع بخلف الرأس مصحوب بارتفاع بالحرارة ولا تضبب بالرؤية ولا ضعف بعضلات الساق او الذراع
وهذه تعتبر علامات الخطورة والتي تستدعي استشارة طبيب اعصاب
لو علامات الخطورة غير موجودة يكون هذا الصداع غالبا هو بسبب تشنج بعضلات الرقبه بسبب النوم الزيادة
او قد يكون غضروف بالرقبه تسبب في ضغط على الاعصاب والعضلات
ينصح بتناول مرخي عضلات ميوفين و فيتامين ب١٢ وقياس الصغط للاطمئنان وسوف يتحسن تدريجيا