الشهيه الزائدة او الشراهه بالاكل قد يكون سببها
ضعف امتصاص المواد الغذائية بسبب امراض الجهاز الهضمي
او بسبب وجود طفيليات وديدان بالامعاء
او بسبب مرض السكري
او بسبب فرط نشاط الغدة الدرقيه
او بسبب فرط الحركه والمجهود البدني الزائد
او بسبب بعض الامراض النفسيه مثل القلق النفسي وبعض امراض الاكتئاب
لذلك ينصح بشرب كوبين من الماء قبل تناول الطعام مع تناول فاكهه قبل الاكل بساعه
ويفضل تناول حساء الشوفان ببداية الاكل
وتقليل السكريات تماما لانها سريعه الحرق تسبب ارتفاعات وانخفاض بالسكر مما يزيد الشهيه ويفضل عمل وجبات صغيرة سناكس بين الوحبات الرئيسه و محاوله مضغ الطعام لفترة اطول لاعطاء احساس الشبع
وينصح ايضابعمل فحص براز للطفيليات والامتصاص وعمل فحص للغدة الدرقيه وتحاليل سكر صايم وفاطر للاطمئنان
وقد تحتاجين لو استمرت الاعراض الى استشارة طبيب نفسي وسلوكي للمساعدة