دوار او هبوط عندما استيقظ من النوم

الشعور بالدوار والهبوط عند تغيير وضعية الجسم يكون بسبب اختلال الضغط الوضعي للجسم لانه طبيعي عند تغيير وضعيه الحسم من الحلوس او النوم للوقوف تقوم الاوعيه الدمويه بتعديل الضغط الوضعي فلا نشعر باي فرق ولكن لاختلال ذلك يهبط الضغط وتشعرين بهذه الاعراض
ويخدث ذلك بسبب فقر الدم او نقص فيتامين ب١٢ او الجفاف وقلة شرب المياه
وايضا فقر الدم يسبب خفقان وضيق بالتنفس لقله الكريات الحمراء التي تحمل الاكسجين للقلب والمخ
لذلك ينصح بعمل تحليل صورة دم كامل ومخزون حديد وفيتامين ب١٢ مع الاهتمام بالتغذيه الصحيه و الاكثار من السوائل وشرب المياه و عمل تمارين رياضيه خفيفه لتنشيط الدورة الدمويه

هذا بنسبة كبيرة يشر إلى انخفاض الضغط الموضعي postural hypotension و هذا انخفاض ضغط الدم مؤقتا نتيجة تغير وضع الجسد بالنسبة للأرض كما يحدث معك عندما تقفين من وضع الاستلقاء أو عند القيام من السجود في الصلاة لذلك يوصي بتناول قدر كافي من الماء و عند القيام من أي من هذه الحركة يكون تغير الوضع على مراحل كما يوصي بقياس الضغط في أوقات مختلفة وإجراء صورة دم كاملة و TSh. شفاكي الله وعفاكي.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بك
إن ما تصفيه هو ما يعرف بنقص الضغط الأنتصابى أو ضغط الدم الوضعى Orthostatic (postural ) Hypertension
و هذا أمر طبيعي موجود عند بعض الناس وهو عبارة عن نقص فى ضغط الدم عند التغيير المفاجئ أو السريع فى وضع الجسم من النوم إلى الجلوس أو القيام. وبالتالى تقل كمية الدم التى تغذى المخ لثوان قليلة مما يسبب الدوار
وعلاج هذا الأمر بسيط إن شاء الله وهو أن تقومى ببطء و أن ألا تقومى من وضع الأستلقاء أو الرقاد فجأة و فى حركة واحدة بل يجب أن تجلسى أولا لفترة قصيرة جداً ثم تقفى بعد ذلك و إن شاء الله تكونى أفضل

و ألف سلامة عليكى