دراسة: تناول السمك يقلل من خطر إصابة النساء بفقدان البصر

أفادت دراسة علمية أمريكية أن "تناول النساء للسمك يقلل من خطر الإصابة بأمراض العين المزمنة.
وذكرت صحيفة "ديلي تلغراف" البريطانية أن "تناول النساء للسمك أو أحماض اوميغا 3 الدهنية مرة واحدة فقط أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض العين المزمنة".
وأشار العلماء في جامعة هارفرد إلى أن "الأحماض الموجودة بشكل عام في الأسماك الزيتية مثل السلمون والتونة المعلبة يمكن أن تساعد في منع حدوث "تنكس القرنية" أو ما يسمى بفقدان البصر التدريجي المرتبط بتقدم السن ".
وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يتناولنها، حيث تبين لهم أن "النساء اللواتي أفرطن في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية كن أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين بنسبة 38%".
في حين أن "النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً ً كن أقل عرضة للإصابة بهذا المرض بنسبة 42 % مقارنة مع من يأكلنه مرة شهريا".

معلومات رائعه شكرا اخي بارك الله فيك

شكرا على المرور

معلومه رائعه جـــــــــــدا

جزاك الله الف خير