تساقط الشعر

تساقط-الشعر.jpg

قبل الحديث عن مشكلة تساقط الشعر يجب أولاً أن نفهم دورة حياة بصيلة الشعر.

كيف ينمو الشعر الطبيعى لدى الإنسان؟


هناك دورة حياة لبصيلة الشعر ونمو لألياف الشعر تنقسم هذه الدورة لثلاثة مراحل:

أولاً: طور النمو Anagen phase

ينمو الشعر فى هذه المرحلة بمعدل ٠.٣٥ مم يوميا أي ما يعادل ١ سم تقريبا شهريا ومدة هذه المرحلة هى التى تحدد طول الشعر ويحدد طول هذه المرحلة بالجينات الوراثية الموروثة من الأبوين ويكون حوالي ٨٥ % من الشعر فى هذا الطور الذي تصل مدته الى ست سنوات.

ثانياً: مرحلة التراجع أو تباطؤ النمو Catagen phase

تعتبر هذه المرحلة هي مرحلة انتقالية بين طور النمو وطور الانتهاء وتستمر لمدة تصل إلى أسبوعين وخلال هذه المرحلة يتوقف نمو الشعر.

ثالثاً: طور الانتهاء Telogen phase

خلال هذه المرحلة تظل بصيلة الشعر وألياف الشعر كامنة لفترة تصل إلى ثلاثة أشهر ويكون حوالي من ١٠ إلى ١٥ % من شعر الرأس في هذه المرحلة ويحدث تساقط طبيعى للشعر.

نستنتج من هذا أن تساقط الشعر يومياً بمعدل لا يزيد عن المائة شعرة هو أمراً طبيعياً ولا يدعو للقلق أما إذا زاد عن هذا الحد فهو مشكلة يجب أن نبحث عن أسبابها وعلاجها.

العوامل التى تؤثر على معدل نمو الشعر


أولا: العوامل الوراثية

أحد أهم العوامل المؤثرة في نمو الشعر وتحدد طوله وكثافته وطبيعته هي الصفات الجينية الموروثة من الأبوين.

ثانياً: الاضطرابات الهرمونية

أي خلل هرمونات يحدث بالجسم قد يؤثر على نمو الشعر ويزيد من تساقط مثل الخلل الهرموني المصاحب للحمل وانقطاع الطمث واضطرابات الغدة الدرقية.

ثالثاً: الأدوية

بعض أنواع الأدوية قد يؤثر سلباً على معدل نمو الشعر ويزيد من تساقط مثل أدوية الاكتئاب والعلاج الكيميائي والاسعار.

رابعاً: ممارسات وعناية خاطئة

بعض الممارسات الخاطئة قد تضر الشعر وتسبب تساقط مثل المواد المستخدمة للفرد الكيميائي للشعر وأدوات التصفيف الحراري واتباع أنظمة الحمية القاسية والتدخين وربط الشعر بإحكام.

العناية بالشعر


اتباع روتين للعناية بالشعر قد يحسن الأمر كثيرا ويزيد من نمو الشعر ويقلل تساقطه:

أولاً: يجب الاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والتي توجد بكثرة بالخضروات والفاكهة والأسماك، تناول ما لايقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا كما يمكن تناول المكملات الغذائية المحفزة لنمو الشعر مثل Nutrition for your hair or perfection.

ثانياً: اتباع الطريقة الصحيحة لغسل الشعر والعناية به باختيار شامبو طبي مناسب لطبيعة الشعر ويفضل الأنواع الخالية من سلفات الصوديوم ويوضع الشامبو بكمية مناسبة على فروة الرأس مع التدليك جيدا ولا يوضع الشامبو على ألياف الشعر ثم يشطف الشعر جيداً بالماء ثم يوضع البلسم على ألياف الشعر دون ملامسة فروة الرأس لعدة دقائق ثم يشطف جيدا بالماء ويتم لف الشعر بفوطة قطنية حتى يجف تماما ثم نبدأ بتصفيفه من الأسفل للأعلى، ويجب ألا تزيد عدد مرات غسيل الشعر عن مرتين أسبوعيا.
 

استشارات طبية منوعة

  • Question
تساقط الشعر بعد التوقف عن المينوكسديل
جلدية
اعاني من تساقط الشعر ابي لديه صلع ولكن لدي ٦ اخوان لا يعاني احد فيهم من الصلع وانا اصغرهم بدأ التساقط منذ...
الأجوبة
1
  • Question
تساقط الشعر منذ 12 سنة والفحوصات سليمة
جلدية
السلام عليكم يتساقط شعري منذ ١٢ عام ولم يتوقف عن التساقط تغيرت كل صفاته الجيده من لمعان وطول ولون اسود...
الأجوبة
1
  • Question
تساقط الشعر بعد تناول حبوب الروكتان
صيدلانية دوائية
اعاني من تساقط شعر بعد اخد حبوب الركوتان بشكل غير طبيعي ... ما الحل
الأجوبة
1
  • Question
مشكله تساقط الشعر بعد التوقف عن مينكسوديل
جلدية
عندي مشكله في شعري عندي تساقط بس مش وراثي وروحت لدكتور عطاني مينكسوديل وبعد اربع شهور قالي بطله بطلته شعري...
الأجوبة
1
ض
  • Question
4 سنوات من علاج تساقط الشعر بدون فائده
جلدية
بدأ الامر بتساقط الشعر مصحوب بالام والسبب كان يرجع لارتدائي القبعة طول اليوم. و تم تشخيص حالتي من قبل...
الأجوبة
2