بالطبع هناك تأثير قوى للتوتر والقلق والحاله النفسيه فهو يزيد من اعراض القولون العصبى جدا من غازات وانتفاخات وتقلصات وعدم انتظام فى حركه الامعاء لذلك يفضل الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الامكان مع تنظيم وجبات الطعام الثحيه واخذ اقراص ليبراكس او كولونا او كولوفيرين بانتظام لتهدئه القولون العصبى
بالطبع فالقولون العصبي تزيد أعراضه عند القلق و التوتر و لذلك قد تحتاج إلى أدوية أعصاب في علاج الحالات الصعبة من القولون العصبي... و لتجنب مشاكل القولون العصبي يرجى البعد عن الوجبات الدسمة و المقليات و الحراقة و المسبكة و المشروبات الغازية و البعد عن التدخين و عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام و شرب قدر كافي من الماء و يمكن تناول أقراص كولونا أو ليبراكس قرص 3 مرات يوميا... مع التمنيات بالشفاء العاجل