استشارة طبية رقم 10897
زائر
اريد انقاص الوزن وبشكل صحي مع العلم اني ممتنع عن السكر ومشتقاته ألا بحد قليل احياناً
بيانات الاستشارة
- الجنس
- ذكر
- العمر
- 53
- الطول
- 170
- الوزن
- 135
انقاص الوزن وبشكل صحي
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Mohammed Al-Frras
اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية
السمنة لديك شديدة وينصح بعملية سليف اي قص المعدة
بالإضافة للحمية الغذائية يفضل تجنب السكريات والنشويات والوجبات الجاهزة والخبز بانواعه وتقليل الملح والدسم وممارسة الرياضة وزيادة الفعالية الفيزيائية
بالإضافة للحمية الغذائية يفضل تجنب السكريات والنشويات والوجبات الجاهزة والخبز بانواعه وتقليل الملح والدسم وممارسة الرياضة وزيادة الفعالية الفيزيائية
إجابة الطاقم الطبي
Dr. Saja Alweshah
طبيب عام
انقاص الوزن يحتاج الى وقت وجهد كبير والى الصبر والطاقة الايجابية .
يمكنك اتباع حمية غذائية تحتوي على عناصر مناسبة ومتوازنة لك بالاضافة الى ممارسة الرياضه .
وايضاً انصحك بعمل فحوصات هرمونات الغدة .
والذهاب الى الطبيب لمتابعة حالتك الصحية .
يمكنك اتباع حمية غذائية تحتوي على عناصر مناسبة ومتوازنة لك بالاضافة الى ممارسة الرياضه .
وايضاً انصحك بعمل فحوصات هرمونات الغدة .
والذهاب الى الطبيب لمتابعة حالتك الصحية .