السكر التراكمي لدى عالي

يجب عليكى اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن والاقلال عن الاطعمه الغنيه بالسكريات والنشويات والدهون وتماول الاطعمه الغنيه بالبروتين والالياف والفيتامينات وشرب كميات كافيه من الماء وممارسه الرياضه بانتظام كرياضه المشى او الجرى فهى مفيده جدا لظبط نسبه السكر فى الجسم بجانب العلاج والنظام الغذائى والمحافظه على الوزن وانقاص الوزن الزائد ان وجد

في هذه الحالة يجب التمسك بحمية غذائية خالية من السكريات والنشويات وقليلة الدهون وممارسة رياضة المشي السريع نصف ساعة يومياً وعدم إهمال علاج السكر في موعده.

يجب خفض السكريات والنشويات والدهون قدر الإمكان.. ممارسه الرياضه يوميا الي جانب اخذ العلاج في موعده

ضرورة ممارسة الرياضه يوميا لحرق السكريات بالجسم مع البعد عن السكريات والدهون والنشويات قدر الإمكان

يجب عليك اتباع حمية غذائية مناسبة مع تقليل كمية السكريات و الدهون و النشويات و كذلك فاكهة التين و العنب و البلح و التمر و ذلك لاحتوائهم ع كمية كبيرة من السكريات.. مع شرب قدر كافي من الماء و ممارسة الرياضة حيث لها دور كبير في انتظام مستوى السكر.. و الالتزام بالأدوية المحددة.. مع التمنيات بالشفاء العاجل