الخوف من المرض

طبعا من الممكن جدا الشعور باي عرض من مصدر نفسي حتى اذا كان غير موجود
كونه ان جميع الاستقصاءات طبيعية فهذا شيء ايجابي ولا يدعوا للقلق
احيانا التشنج العضلي ممكن ان يكون سبب الالم والتوتر والارهاق يزيد منه

الحاله النفسيه السيئه يمكن ان تتسبب في الكثير من المشاكل والامراض كما يمكن ان تسبب لكي الاحساس باشياء ليست موجود .. يجب عليك البعد عن هذا التفكير كما ينبغي علي الانشغال باشياء اخري مثل ممارسه الرياضه والاهتمام بالنظام الغذائي الصحي والمتوازن او ممارسه اشياء مفيده وتجعلك تنشغل عن التفكير في تلك الاشياء

الوسواس المرضى كافي لجلب جميع الأمراض حصن نفسك بالبعد عنه ولا تفكر كثيرا ف الأمر لانه كافي بتدمير حالتك النفسيه وبالتالي إضعاف الجهاز المناعي وجلب الأمراض

توكل علي الله
واعلم ان الصحه والمرض بيد الله
ابعد عن كل الضغوط التي تذكرك بالمرض
حاول الخروج في مجموعات
حياتك تستحق منك الافضل

نعم الخوف الزائد من الامراض والتوتر والقلق عامه يسبب هذه الاعراض بل اكثر من لك ولايوجد لها سبب عضوى بل هى اعراض نفسيه ليس اكثر الحل هو عدم التفكير فى هذه الاعراض والتوهم بالمرض واشغال النفس بممارسه الرياضه لتفريغ الطاقه السلبيه وتحسين الصحه العامه وممارسه بعض الهوايات المحببه والانشغال بالعمل فيها واتباع نظام غذائى صحى وشرب كميات كافيه من الماء

بالطبع فالقلق و الخوف يزيد من التعب الجسماني و يضعف المناعة و يجعلك تتوهم المرض حتى وإن كان الألم خفيفا لايذكر.. فأنت تعاني من برد خفيف في عظام الكتف و الظهر و ينصح بعمل مساج بأي كريم مساج للتدفئة المكان مثل moov or relax cream و عليك بعدم التعرض للتيارات الهواء الباردة... و عليك بالبعد عن القلق و الانشغال بهوايات أو ممارسة الرياضة فهي تخرج الطاقات السلبية و تنشط الدورة الدموية و تساعد على الاسترخاء... مع التمنيات بدوام الصحة والعافية