الأطباء اسأل طبيب تسجيل دخول

قمت بعمل تحاليل شامله ومعظمها كان بصوره جيده ولكن هناك نسبه الكوليسترول ٢٤٨ و نسبة ال...

زائر
E

Elsharkawy

زائر

قمت بعمل تحاليل شامله ومعظمها كان بصوره جيده ولكن هناك نسبه الكوليسترول ٢٤٨ و نسبة ال ldl ١٧٩ و نسبة ال hdl ٥٧ واعاني من ارتفاع بسيط في ضغط الدم بصوره دائما مع عدم الشعور بأي اعراض ١٣٠/٩٠ طول الوقت واحيانا يزيد ولكن ليس باستمرار ويرجع الى هذه النسبه بدون ادوية ضغط وهناك شعور بدوخه خفيفه وايضا ليست مستمره منذ ثلاث ايام
 

الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
25
الطول
170
الوزن
70
طبيعة العمل
طالب

Dr Basma fawzy

أخصائي تغذية علاجيةوطب أسره

السلام عليكم
أولا تعتبر في المرحله ماقبل ارتفاع ضغط الدم مع وجود ارتفاع في الكوليستيرول
انصحك
بالرياضه
نظام غذائي يسمى نظام البحر المتوسط
أخذ مكمل الاوميجا ٣ بسرعه ٢ جرام يوميا
زياده الالياف في الغذاء مع استخدام قشور السيليوم
استخدام ملح عالي البوتاسيوم قليل الصوديوم

مع مراجعه الطبيب

د.بسمه فوزي أخصائي الصحه العامه والتغذيه
 
استشارات طبية منوعة