ارتفاع الضغط و نسبة الكوليسترول

نعم، انت الان تعاني من ارتفاع ضغط الدم وعليك بالاستمرار بالأدوية لخفض الضغط الي معدله الطبيعي حتي لا يؤثر ذلك سلبيا علي عضلة القلب وباقي اعضاء الجسم، وعليك ايضا بخفض نسبة الكوليسترول حتي يمكن السيطره علي الضغط ومنع المضاعفات ان شاء الله، اتمني لك الشفاء التام

هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الاولي ( primary ) و هذا يكون بسبب عوامل وراثية او اسباب ليست وضحه حتي الان ... و اخر الثانوي ( secondary ) و هو ما يصاحب مرض معين .. لكن اذا كانت فحوصاتك سليمه ف فالاغلب انت تعاني من النوع الاولي .. و ذلك يحتاج الي الالتزام بالادويه و التغذيه الجيدة لتفادي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم مع الوقت .
لذلك ف الاغلب سوف تبقي فتره العلاج و لا يفضل ان توقفه بدون استشاره طبيب حتي يعود ضغطك الي الطبيعي و تفادي اي مضاعفات

للأسف بعد تأكيد ارتفاع ضغط الدم لهذا الحد فأنك بحاجة إلى دواء وحتى ان كنت في عمر ٢٤ فيجب عليك المتابعة مع طبيبك، كما أنه يجب تعويض نقص الكالسيوم يمكنك اخذ أقراص osteocare قرص بعد الغذاء يوميا أو تحدد الجرعة حسب النقص وإضافة فيتامين د أقراص ٥٠٠٠ وحده قرص أسبوعياً. شفاك الله وعفاك.

لا تأخذ الحبوب فقط مدة ثلاث ايام مثلا و تقيس الضغط باستمرار فإن عاد لمستواه الطبيعي فيجب إيقاف الدواء و يمكن الاستمرار عليه لحين زيارة الطبيب مرة أخرى و لكن لا تتجاوز مدة تناوله الأسبوع طالما أن الضغط عاد مضبوط.. كما أن ارتفاع مستوى الكوليسترول له علاقة بزيادة الضغط.. و لذلك ينصح بأخذ أدوية كوليسترول و اذابة الدهون حسب ما يحدده لك الطبيب المتابع لحالتك.. مع محاولة انقاص الوزن و تجنب الأطعمة الدسمة و المقليات و الكربوهيدرات و الأطعمة الجاهزة بالأسواق fast and junk food حيث تحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية.. و ينصح بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على انقاص الوزن بفاعلية و أمان.. و يمكن تناول مشروب الشاي الأخضر حيث يساعد على سرعة الهضم.... مع التمنيات بالشفاء العاجل

يفضل قياس الضغط على مدار اسبوع على الاقل يوميا صباحا ومساءا بدون علاجات للتأكد
والافضل قياسه بالمنزل بجهاز زئبقي لانً مجرد التواجد بمشفى قد يسبب القلق والتوتر لبعض الاشخاص ويرفع الضغط
لو استمر الارتفاع بهذا المعدل 160:/ 100 مع سلامة فحوصات الكلى والصوديوم والبوتاسيوم ووجود تاريخ عائلي للضغط
يفضل اعطاء علاج مناسب بجرعه صغيرة مع تخفيض الوزن لدى اختصاصي تغذية مع ممارسة التمارين الرياضية و اعطاء علاج للكولسترول لمدة ٣ شهور مع متابعة قياس الضغط على الاقل ٣ مرات اسبوعيا
بعدها يتم اعادة تقييم الحاله و قياس الكوليسترول ومراجعة قراءات الضغط واتخاذ قرار استمرار العلاج او تخفيض الجرعه او ايقاف العلاج

اولا ارتفاع ضغط الدم نوعين
١- ارتفاع الضغط الاساسي
٢-ارتفاع الضغط الثانوي
اما النوع الاول فهو مرض مزمن يستلزم علاج مدي الحياة
اما النوع الثاني هناك خلل ما في الجسم ادي الي ارتفاع الضغط و علاج هذا الخلل ينتج عنه بالتالي انخفاض نسبة الضغط
طيب امتي بنشخص نوع تاني بنبدا نشك فيه لو الضغط حصل في سن أصغر من ٣٥ سنة زي حضرتك مثلا
عشان كدة محتاجين نعرف ايه الفحوصات اللي حضرتك عملتها و بعدين نقرر هنعمل ايه
ملحوظة يجب في جميع الأحوال تغيير
Life style
اهمها نمنع الملح و التدخين و نقلل الوزن و نمارس رياضة
ولازم نبدا علاج ضغط حتي يتثني لنا معرفة سبب الضغط
مثل
نورفاسك ٥ علي الريق

نسبة الكوليسترول تعتبر عالية بالنسبة لعمر حضرتك فاولا انت محتاج تقلل الدهون في الطعام
بالنسبة للضغط فاذا استمر الضغط مرتفع فترة فبيحتاج المريض دواء حتي لا يؤثر الضغط المرتفع علي المدي الطويل علي عضلة القلب بالاضافة الي اعراض ارتفاع الضغط مثل الصداع
العلاج بسيط ومهم للحفاظ علي صحتك
استمع لنصيحة طبيبك

لابد من الأنتظام في تناول دواء الضغط الذي قرره لك الطبيب، لكي تحسن من أداء الجسم ولكي تقلل أحتياجك للدواء فلابد من إزالة الدهون الضارة، والوجبات السريعة من أكلك والاهتمام بالاكل الطبيعي ، اكل الخضروات الورقيه الداكنه والمشى لمدة نصف ساعة على الأقل يوميا. استمر على ذلك وتابع قياس ضغطك