اذا كنت تقصدين تبول لاارادي فيجب الخضوع للكشف لدي طبيب مسالك بوليه لنفي وجود سبب عضوي مثل المثانه العصبيه او يكون السبب غالبا نفسي وفي هذه الحاله يجب عليك الاهتمام بدخول الحمام فور الحاجه لذلك حتي لايتسبب ذلك في ضعف عضلات المثانه مع ضروره دخول الحمام قبل النوم وعدم شرب الكثير من السوائل قبل االنوم بساعتين