أعاني من فترة من نهجان من أقل مجهود وسرعة التعب وسرعة ضربات القلب والأن أعاني من كحة خفيفة وشحطة وهمدان وارهاق

مرحبا بك ، الأعراض قد تكون بسبب الإصابة بالأنيميا أو وجود مشكلة بالقلب ويحب عمل تخطيط للقلب وايكو للتأكد من ذلك كما يجب عمل الفحوصات الآتية
CBC , Serum ferritin
Pulmonary function tests
CT chest
Serum vitamin D3, b12

اعراض انيميا او انخفاض ضغط الدم او انخفاض افرازات الغدة الدرقية او عدم انتظام ضربات القلب، يجب متابعه الضغط وعمل تحليل Cbc ,Tsh و عمل رسم قلب

السلام عليكم
الأعراض تشير الي وجود نقص حديد سواء علي شكل أنميا أو نقص مخزون حديد وهو الفرتين
ممكن تكون دورتك تقيله أو مجهودك كبير وتغذيتك غير كافيه أو تركزين علي الوجبات السريعه ولا تشربين ماء كفايه
ارجو قياس الضغط وعمل تحليل صورة دم ونسبه فرتين
أيضا هناك ٤ فيتامينات تسمي فيتامينات ذاءبه ف الدهون وهي ADEK لو حدث بهم نقص يؤدي إلي إرهاق وتعب ونزف وضعف عام
العلاج
Pravotin كيسين يوميا لمده شهر
Vitamount for women يوميا لمده شهر كبسولة بعد الاكل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بك بالف سلامه عليك الاعراض التي تشتكين منها قد تكون - نتيجه ضعف عام بالجسم كما في حاله الانيميا (فقر الدم)
- وقد تكون نتيجه ارهاق او قلق وتوتر - او قد تكون نتيجه وجود مشكله بالجهاز التنفسي
- أو مشكله في القلب
لذا ينصح بعمل بعض الفحوصات الطبيه ومن اهمها
- تحليل صوره دم كامله CBC الاستبعاد وجود انيميا
- عمل رسم قلب كهربائي ECG
وينصح باستشاره طبيب اخصائي باطنه للقيام بالفحص الطبي و مراجعه نتائج الفحوصات الطبيه للوصول الى التشخيص السليم ووصف العلاج المناسب
وحتى ذلك الحين هناك بعض النصائح الطبيه التي يمكن ان تساعد في تحسين حالتك مثل-
الاكثار من تناول الخضروات والفواكه التنظيميه حتى تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمه لنشاطه وحيويته
- الحرص على شرب الماء بكميات كافيه خلال اليوم وخاصه مع ارتفاع درجه الحراره في هذه الايام
- ممارسه الرياضه البسيطه مثل المشي لمده من ثلث الى نصف ساعه خمس مرات في الاسبوع فهذا يزيد من نشاط الجسم وحيويته
- الحصول على قدر كاف من النوم خلال اليوم
كما يمكن تناول بعض المكملات الغذائيه مثل
- Neuromax. Cap
نيوروماكس. كبسولات
كبسولة صباحا و مساء

و ألف سلامة عليكى