النتائج 1 إلى 12 من 12



الموضوع: القيلولة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي القيلولة

    أثبتت دراسة حديثة أن غفوة القيلولة تزيد من إنتاجية الفرد
    أوضحت دراسة حديثة صادرة عن معهد ( علم النفس الأندلسي ) في جنوب أسبانيا أن الغفوة أثناء القيلولة ( تزيد من إنتاجية الموظفين والعماال , وتسهم في إزالة التوتر حيث تؤدي الى الراحة الدماغية والإرتخاء العضلي والعصبي ) مما يساعد على الإنتاجية .
    وتضيف هذه الدراسة الى أن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي مما يؤدي الى الإرتياح النفسي والعصبي والجسمي
    وشددت الدراسة على ( عدم إطالة القيلولة ) لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي وأوصت بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة أما إذا زادت عن ذلك فقد تؤدي الى شعور بعدم الراحة , والمزاج السيء , وصعوبة في الإستيقاظ الجدير ذكره أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية .

  2. #2

    افتراضي

    سبحان الله لم يأمرنا نبينا الكريم الا بما هو في صالحنا اذ نهانا عن النوم وقت الضحى
    وايضا وقت العصر ولكنه لم ينهانا عن القيلولة
    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم"قيلوا فإن الشياطين لا تقيل)
    والمثل يقول اتغدى واتمدى
    مشكور اخي Dr.Tar

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    شكرا على المرور اختي السوبر .

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    شكرا على مرورك اختي.

  5. #5

    افتراضي

    اشكرك على هذه المعلومه المفيدة

  6. #6

    افتراضي

    شكرا دكتور تار فعلا كلامك صحيح والموضوع قيم .

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    اطلالتك زادت من جمال المشاركة اخي باحث.

  8. #8

    افتراضي

    هذا هو حذو خير الخلق
    مانهج نهجا إلى وعم منه النفع

    جزااااااك الله خير

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    جزيتي الف خير شمس الملوك.

  10. #10

    افتراضي

    مشكووور اخي دكتور تار على المعلومه القيمه
    وانشاءالله ناخذها بحياتنا
    دمت بووود

  11. #11

    افتراضي

    احلى موضوع قراته لانه يتناول شيء اعشقه الاوهو النوم
    مشكووووووور دكتور تار ...على تناول هذا الموضوع الذي يبعث الهدوء للاعصاب

  12. #12
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    شكرا على المرور.


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •