النتائج 1 إلى 4 من 4



الموضوع: وجبات الطفل اثناء الامتحانات

  1. #1

    افتراضي وجبات الطفل اثناء الامتحانات

    عزيزتي الأم .. عند اقتراب الامتحانات يجب أن تقدمي ‏الوجبات المناسبة ومنظمة‏ لطفلك بحيث تكون الوجبة سهلة الهضم نظرا لأن التوتر العصبي الذي يعانيه الطالب يؤدي إلي ندرة العصارات الهضمية‏. كما ينصح الأطباء بضرورة تنظيم مواعيد الوجبات وزيادتها إلي خمس بدلا من ثلاث وبكميات أقل والإكثار من اللبن والجبن والزبادي كمصدر للبروتين اللازم لبناء خلايا الجسم بالإضافة إلي المواد السكرية والنشوية التي تمد الجسم بالطاقة مثل السكر والعسل والمربي والخبز‏,‏ وكذلك مواد الوقاية كالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما ذكرت جريدة الأهرام‏.‏ ويجب عدم اللجوء للوجبات السريعة التي تؤدي الي الرغبة في الاسترخاء والنوم إضافة إلي أنها لا تقدم التغذية الكافية للمخ‏,‏ أيضا الفواكه والأسماك من الأغذية المهمة خلال تلك الفترة لأنها تساعد علي التركيز وتوفر للجسم احتياجاته الغذائية‏

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    المــــــغرب
    المشاركات
    763

    افتراضي

    بارك الله فيك

  3. #3

    افتراضي

    شكراً
    أثابك الله

  4. #4

    افتراضي

    شكرا للمرور


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •