النتائج 1 إلى 10 من 10



الموضوع: انتبهي سيدتي!! الاطعمة التي تزيد وتقلل من الم الدوره الشهريه

  1. #1

    افتراضي انتبهي سيدتي!! الاطعمة التي تزيد وتقلل من الم الدوره الشهريه

    انتبهي سيدتي!!

    هذه الاطعمه تزيد من ألم الدورة الشهريه
    الشيكولاته _ الكولا _ الاغذيه المحفوظه
    يمكن القول بصفه عامه ان الاغذيه التي تحتوي على نسبه عاليه من الدهون والسكر تزيد من الام الدوره الشهريه , وكذا الاغذيه المحتويه على نسبه عاليه من المركبات الكيماويه , مثل المشروبات الغازيه التي تدخل الكولا في تركيبها , وكا الشكولاته , والاغذيه المحفوظه التي تحتوي على مواد كيماويه حافظه مثل (الهامبورجر ) ..
    وكذا بعض انواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذيه يعمل على انتاج الطاقه بدرجه كبيره , الا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائيه , مما يضر بإفراز الهورمونات .

    هذه الاطعمه تقلل من الام الدوره الشهريه
    يعتبر تناول الاطعمه النباتيه بصفه عامه خلال الايام القليله السابقه للحيض وخلال فترة الحيض نفسها افضل من الإقبال على تناول الاطعمه الحيوانيه ,حيث تفيد في تسكين الام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدوره .
    وعلى راس هذه الاطعمه الحبوب والبقول مثل ... القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبه , الترمس.

    منقوووول للاستفادة

  2. #2

    افتراضي

    شكراً أختي أم رضوة
    مقال مفيد وقيم
    بارك الله فيك

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    بارك الله فيك اختي ام رضوة على هذه الإفادة

  4. #4

    افتراضي

    اخواتي الملاك الوردي ........وليللي
    اشكركم ع المرور

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    المشاركات
    543

    افتراضي

    تسلم يداك أختي أم رضوة على المعلومات المفيدة

  6. #6

    افتراضي

    الله يسلمك اختي الغاليه
    اشكركي على المرور

  7. #7

    افتراضي

    سلمت يداك موضوع مهم اشكرك

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الدولة
    حيث القلب يعشق
    المشاركات
    180

    افتراضي

    شكراٌ لناقلة الموضوع

    وإن كنت أختلف في وجهة النظر لهذا الموضوع

    لإنه لم يثبت علمياُ ضرر هذه الأطعمه

    ( لن ولم يستطيع أحد أن يثبت ذلك علمياٌ حتى الآن )

    بل أن كثير من الأطباء يرفض مثل هذه الأقوال

    الذي أعرفه أن ماكتب في الأعلى هي غذاء مرضى السكر


    ملاحظة : لي حقية التعبير بالرأي
    كما أن الخلاف في الأفكار والمبادئ العلميه لا يفسد للود قضية .

    شكرا لأم رضوة
    بورك بك

  9. #9

    افتراضي

    أنا قرأت أنا السكريات تقلل من الآم الدورة الشهريه ,وقد جربتها فهي تسهم فعلاً في التخفيف من الألم.

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الدولة
    حيث القلب يعشق
    المشاركات
    180

    افتراضي

    هناك اختلاف بين ناقلة الموضوع ونوار

    ألم أقل لكم لم يستطيع أن يثبت ضرر وفائدة ذلك علميا

    بورك بكم


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •