شرب الماء بكثرة
كوب لبن يوميا
تناول الفراولة والتوت
استخدام قرص فيبيورك 300مجم بعد الغداء يوميا
فوار يوريفين كيس علي نصف كوب ماء قبل الافطار والعشاء يوميا
شعور القرف طبيعي جداا من الممكن التغلب عليه بشرب الزنجبيل.. وتقسيم الوجبات الي وجبات صغيرة جدا.. وتناول الخبز الجاف بديل للنشويات قد يحد من هذا الشعور والتقليل من الدهون
المضاد الحيوي يجب ان يكون تحت اشراف طبي
يجب متابعة الضغط عند طبيب باطني وعمل التحاليل اللزمة لمعرفة السبب.. والكركادية والتوت والفراولة والخضروات الطازجة تساعد علي خفض الضغط مع الشرب البردقوش الساخن يوميا
يجب الاهتمام بمتابعة نظام غذائي عالي السعرات.. وعمل تحاليل cbc
Tsh
Free T4
الاهمتام بالوجبات الرئيسية التي تحتوي علي جميع العناصر
واخذ وجبات بينيه.. بين الوجبات الرئيسية
الاهتمام بشرب الماء
اخذ انشور مكمل غذاءي ملعقة كبيرةعلي كوب اللبن صباحا ومساء
كبسولة فيبراميسين اول يوم مرتين في اليوم بعد ذلك كبسولة يوم بعد يوم
مع استخدام اكنيميسين لوشن للبشرة مرتين يوميا
وغسول طبي للبشرة الدهنية
علاج الاثار بجلسات الليزر عند طبيب جلدية
وتجنب الشيكولاتة والمكسرات عالية الدهون
بعد ملاحظة التحاليل هناك زيادة في الكوليستيرول
والدهون الثلاثية
يجب اخذ اتور 40مجم قرص قبل النوم يوميا لمدة شهر
وكبسولة اوميجا 3بلس يوميا صباحا لمدة شهر
واعدة تحليل الكوليستيرول والدهون الثلاثية بعدها
يجب انقاص الوزن مع طبيب تغذية لمراعاة مرض السكر ضروررري جداا
اخذ قسط كافي من النوم يوميا...
الاهتمام بشرب الماء وممارسة الرياضة يوميا.. وعمل جلسات شد ترهلات لمدة لا تقل عن 6جلسات ..ومن الممكن العرض علي جراح تجميل لاجراء شفط دهون وشد ترهلات للمنطقة المرغوب بتنسيقها
اتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن تدريجيا.. مع الاهتمام بشرب الماء كوب كل ساعه.. ممارسة الرياضة علي الاقل نصف ساعة يوميا.. في حالة الرضاعة الطبيعية يجب الحرص في تناول الادوية وعدم التعرض لجلسات شد الترهلات او اذابة الدهون.. من الممكن العرض علي جراح تجميل لشفط الدهون وشد الترهلات