شرب الماظ بكثرة
البعد عن اللحوم الحمراء
شرب كوب من اللبن يوميا
الاهتمام بتناول الفراولة والتوت
اخذ مذيبات اليورك اسيد
مثل فوارة اليوروسولفين مرتين يوميا قبل الاكل ..واقراص الزيلوريك قرص بعد الغداء
عمل تحاليل النقرس.. والروماتويد والسكر التراكمي وعرضها علي طبيب باطني..
لحين ظهور النتيجة ممكن اخذ سبازماج كبسولة 3مرات يوميا
وباسط عضلات بايوفين كبسولة مرتين في اليوم
رجاء عمل تحاليل صورة دم كاملة
Tsh
Free T4
بول وبراز
سكر صائم وبعد الافطار بساعتين
لاستبعاد اي سبب مرضي للنحافة
والاهتمام بالوجبات الرئيسية الثلاث.. وشرب اللبن وتناول وجبات صغيرة بين الوجبات
دايجستين اقراص مع كل وجبه
حقن فيتامين ب 12مرة في الاسبوع
انشور مكمل غذائي علي كوب اللبن مرتين يومين
الاهتمام بالتمر والمكسرات مع عدم اهمال الوجبات الرئيسية
قبل تناول الحديد يجب عمل تحليل نسبة الهيموجلوبين في الدم ومخزون الحديد علي اساسة يتم اخذ الحديد
الاوميجا والزنك لا مانع من اخذهم ويفضل عدم اخذ الدواء في نفس الوقت
عمل التحاليل اللزمة
Cbc
Tsh
Free T4
بول وبراز
تناول مكملات توضع علي العصائر او اللبن مرتين يوميا.. الاهتمام بالتمر والمكسرات ومنتجات الالبان.. مع عدم اهمال الوجبات الرئيسية
عمل تحليل
صورة دم كاملة
غدة درقية
سكر صائم وفاطر وتراكمي
بول وبراز لاستبعاد اي سبب مرضي للنحافه وعدم الرغبة في الاكل
الحرص علي تناول اطعمه عالية السعرات في اوقات منتظمة.. شرب العصائر.. البروتينات.. ممارسة الرياضة تساعد علي فتح الشهية وتقوية العضلات