وزني يزداد الى ان يصل 60 وبعد توقف على الرياضة يرجع بسرعة ل 55 احيانا يكون اضطراب بالنوم اي ارق واحيانا بعد التبول تخرج جزيئات بيضاء بعد اابول...

Said26 قال:

وزني يزداد الى ان يصل 60 وبعد توقف على الرياضة يرجع بسرعة ل 55
احيانا يكون اضطراب بالنوم اي ارق
واحيانا بعد التبول تخرج جزيئات بيضاء بعد اابول وان سقطت في الارض تبقى بقعة بيضاء
عملت تحاليل دم كامل وبول وكبد وسكر وغدة درقية tsh ولم اجد اي مشكل

اضغط للمزيد…

أهلاً بك
الرياضة تزيد من هرمون التستوستيرون و الذي بدوره يزيد سمك العضلات ، كما أن المزاولة المنتظمة للرياضة تزيد تحويل الدهون بالجسم الي عضلات ، و كلاهما يزيدان وزن الجسم ، و يعملان على اكتسابه لشكل مثالي ، لذا من الأفضل الاستمرار على الرياضة و الزيادة في تناول البروتين كالبيض و الفول و الذبادي و اللحوم و الاسماك و الدجاج و شرب الألبان نتمنى لكم السلامة والعافية و دوام الصحة.

مرحبا بك ، يتأثر الوزن بعدة عوامل منها طريقة التغذية ونوع الغذاء ، معدل الخرق بالجسم وطريقة الحياة ومعدل ممارسة النشاط ، الاتزان الهرموني ، جودة النوم وعدد ساعات النوم ، وأسباب نفسية
وجود افرازات بيضاء بعد التبول أو جفاف بقعة البول قد يشير إلي وجود املاح بالبول ولذلك يجب عمل تحليل بول
كما تعمل الرياضة علي اكتساب كتلة عضلية وزيادة الوزن بهذه الطريقة لكنها زيادة صحية وليست مرضية فالزيادة بالكآبة العضلية تعمل علي تقليل مقاومة الأنسولين حيث تستهلك العضلات الجلوكوز المتراكم بالدم وتعمل علي انتظام مستوياته