نفضة في الذراع والوسط والرجل عند بداية النوم

مرحبا بك،
أحيانا يكون سبب ذلك نقص بعض العناصر المهمة مثل الحديد او الكالسيوم او الفيتامينات مثل B و A وغيرها أيضا الدهون الصحية وذلك غالبا يحصل مع مشاكل سوء التغذية او سوء الهضم والامتصاص وربما تكون الأسباب متعلقة بالحالة النفسية وزيادة التوتر وربما تكون اضطرابات في احد وظائف الغدد الصماء،
لذلك أنصحك اولا بعمل صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز وتحليل سكر صائم من 6 ل 8 ساعات وعمل تحليل منحنى السكر وتحليل السكر التراكمي، وبعد أنصحك باستشارة طبيب الغدد ثم الطبيب النفسي ومعك التحاليل السابقة،
ودمتم بخير وسلامة.

بعد فحص الاعراض تبين أن هذه الأعراض يمكن أن تكون نتيجة تقلص في العضلات او نتيجة تنبيه غير ارادي لمجموعة من الاعصاب الخاصة بهذه الاعضاء او نتيجة نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم ويمكن أن تكون نتيجة زيادة التعرض لأشعة الموبيل والكمبيوتر او برامج كمبيوتر معينه تحتوي علي حركة زائده وسريعه.
وتزداد هذه الأعراض بسبب التوتر النفسي والعصبي وزيادة التفكير وسوء الحالة المزاجية والقلق والارق.
ننصح بالعرض على اخصائي النفسية والعصبية للفحص والتقييم

عندي مشكلة في نفضة في القدمين والايدين وأنا قاعد بشكل طبيعي بشكل غير إرادي بس مش مكررة كتير في اليوم .. أما وأنا بنام بتكون النفضة متكررة ومبعرفش أنام إلا لما أخد منوم
روحت لأكثر من دكتور مخ وأعصاب وعملت أشعة ورسم عضلات وأعصاب وكل حاجة كويسة
وعندي مشكلة معرفش هل ليها علاقة ولا لأ .. ألم في الكوع وبحس إن اصبع الابهام بقى ضعيف والعظمة اللي فيه أخف من الايد التانية لأني بشكل متكرر للأسف بمارس العادة السرية بالايد اللي فيها الضعف

مرحبا بك
يحدث تشنج العضلات او تنبيه غير ارادى للاعصاب بسبب عامل نفسى مثل التوتر والقلق والضغط النفسى والعصبية او بسبب عضوى مثل سوء التغذية و نقص الفيتامينات والعناصر الهامة مثل الكالسيوم والماغنسيوم وفيتامين ب١٢
مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة من خضراوات وفواكه والاكثار من تناول منتجات الالبان والبيض والموز
وعمل صورة دم كاملة ونسبة فيتامين ب١٢ وفيتامين دال ونسبة الكالسيوم بالدم
وتناول نيوروتون قرص بعد الافطار والعشاء
ونسال الله العافية