مسكن صداع لا يتعارض مع نايت كالم

نعم لا تعارض بينه و بين النايت مالم.. و لكن عامة يجب عدم الاعتماد على المنومات بشكل دائم.. و ينصح بعدم التفكير بشئ معقد أو مكدر للنفس قرب موعد النفس و تذكر أشياء محببة للنفس.. و ينصح بأخذ حمام ماء فاتر حيث يساعد على الاسترخاء و يمكن تناول كوب من النعناع بالينسون لإزالة الأرق و يمكن كوب من اللبن الدافئ.. و عامة ينصح بتناول التمر حيث يساعد على التخلص من الأرق بشكل كبير.. و يمكن سماع موسيقى أو قرآن أثناء النوم حيث يساعد على الاسترخاء.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

عليك قياس الضغط وعمل صوره دم لاستبعاد الأنيميا وفحص الجيوب الأنفية لمعرفه سبب الصداع لو متكرر ويمكن ممارسه رياضه المشي أو اليوجا بالمنزل أثناء النهار وعدم النوم
بالنهار حتى تتمكني من النوم ليلا

ألف سلامة لحضرتك
لايوجد تعارض بين نايت كالم وبانادول اكسترا ولكن لاينصح باستعمال منومات أو مهدئات حتي لا يدمنها الجسم ويصعب بعد ذلك إيقافها وينصح بمراجعة طبيب نفسية

لا يوجد تعترض بين تناول بانادول ا إكسترا ونايت كالم ولكن عليكي معرفة سبب الصداع أولاسواء كان أنيميا أو التهاب بالجيوب الأنفية وقياس الضغط ومتابعته وعمل صورة دم كاملة لاستبعاد وجود أنيميا أم لا والعرض علي طبيب أنف وأذن وحنجرة إذا كان لا يوجد أنيميا والضغط سليم. وأنصحكي بعدم الإعتماد علي الأدوية المنومة مع شرب سوائل دافئة قبل النوم مثل اللبن الدافئ والينسون والتقليل من شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة.