كثرة شرب الماء

شرب الماء مفيد جدا جدا للجسم والاكثار منه ليس له أي ضرر بالعكس له فوائد كثيره جدا من إخراج السموم في الجسم وتجديد الخلايا وغيره

بالعكس كله فوائد ويغسل الكليتين ويطهر الكبد وينظم عمل الجهاز الهضمي ويرطب الجسم ويقوي الجلد وعموماً يجب الإتزان في كل شيء وليس الشرب كل نصف ساعة.

بالعكس فشرب الماء بكميات كافيه له فوائد عديده للجسم منها ترطيب الجلد والبشره وتحسين عمليه الهضم وجوده امتصاص الفيتامينات وطرد السموم من الجسم وتنظيف الكليتين كما له دور هام فى فقدان الوزن بجانب ممارسه الرياضه ولكن كثرته الزائده عن الحد قد تؤدى الى انخفاض نسبه الصوديوم فى الجسم ويصاحبها اعراض غير مستحبه فمن الاحسن الاعتدال فى شرب الماء بما يكفى احتياجات الجسم اليوميه